레몬수1 레몬밤 효능, 다이어트 효능 스트레스 감소 효능? 레몬밤 부작용? 1.레몬밤(Lemon Balm)이란 레몬밤(Lemon Balm)이란 이름을 처음 접한 사람은 레몬과 관련된 식물이 아닌가 생각합니다. 하지만 레몬과는 전혀 상관이 없고 다만 잎에서 레몬향이 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 참고로 민트향도 난다고 합니다. 레몬밤은 지중해 연안이 원산지로 인기가 많은 허브 종 중 하나입니다. '멜리사'라고 불리는 꿀풀과에 속한 다년생 식물이고 재배하기가 비교적 수월해서 요즘은 집에서 재배하시는 분들도 많습니다. 이처럼 레몬밤은 관상용으로도 키우지만 실제로는 약의 재료, 조미료 등 식용, 화장품의 원료로도 많이 사용됩니다. 그럼 다양한 방면으로 사용되는 레몬밤 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2.레몬밤의 효능 2.1 스트레스와 불안 해소, 집중력 향상 , 불면증 완.. 2023. 10. 20. 이전 1 다음
